一生使える 綺麗な歩き方で颯爽と生きる
生活の中で、移動手段の動きなど 当たり前におこなっている動作のひとつ
が歩くことです。
捻挫や、骨折などケガをした時に改めて、その大切さに気づく時も
多いのではないでしょうか。
反り腰でガニ股 クセ強！だった私自身 歩くことは、けっして好きでは
ありませんでした。
トイレに行くのも、這いずっていかざるをえなかったギックリ腰に
なって ようやく気づかされた
ぐらいです。
二足歩行を行う人間にとって、
基本動作になる歩き方
日常生活で一歩も歩かない日はないですよね
トイレに行くのにも、何歩かは歩くでしょ
無意識にコツコツおこなっている動作の質を上げる！
今の歩き方を姿勢を骨で積み上げ
全部の筋肉をつなげて使う歩き方に
変えてゆけば
綺麗に歩ける、一生使えるカラダに
勝手に
なってゆくのです。